Trouver les bons mots avec son co-parent, c'est épuisant. Surtout quand chaque message peut être mal interprété. Voici 10 modèles de SMS que vous pouvez copier, adapter et envoyer. Pas de formules magiques, juste des mots qui ouvrent le dialogue au lieu de le fermer.

Organiser la garde

Changement de planning
« Il faut qu'on échange le week-end prochain, j'ai un truc. »
« Je ne serai pas disponible le week-end prochain — est-ce qu'on pourrait échanger avec le suivant ? Dis-moi ce qui t'arrange. »
Horaires
« Sois à l'heure pour une fois. »
« Les enfants seront prêts à 18h. Tu peux me prévenir si tu as du retard ? »

Parler des frais

Frais scolaires
« Tu me dois 25€ pour la sortie scolaire. »
« Il y a une sortie scolaire à 50€ la semaine prochaine. On partage comme d'habitude ? »
Frais médicaux
« Comme d'habitude c'est moi qui paie tout. »
« J'ai avancé les frais du médecin (45€). Je t'envoie le justificatif, on fait moitié-moitié ? »

Décisions pour les enfants

Activités
« J'ai inscrit Gabriel au périscolaire le mardi. »
« L'école propose une activité périscolaire le mardi. Qu'est-ce que tu en penses ? On peut en discuter ce week-end. »
Santé
« Je prends rendez-vous chez l'orthophoniste, pas la peine d'en discuter. »
« Le médecin recommande un bilan orthophonique pour Gabriel. J'aimerais qu'on en parle ensemble avant de prendre rendez-vous. »

Gérer les imprévus

Retard
« Je serai en retard, débrouille-toi. »
« Je suis bloqué(e) au travail, je risque d'avoir 20 min de retard. Désolé(e) pour le désagrément. »
Enfant malade
« Gabriel est malade, c'est sûrement à cause de chez toi. »
« Gabriel a un peu de fièvre ce soir. Je lui ai donné du paracétamol à 19h. Je te tiens au courant. »

Apaiser une tension

Désamorcer
« On n'est jamais d'accord de toute façon. »
« Je sens qu'on n'est pas d'accord sur ce point. Est-ce qu'on peut en reparler à tête reposée ? »
Poser un cadre
« Arrête de m'appeler, je ne veux plus te parler. »
« Je préfère qu'on échange par écrit pour éviter les malentendus. On se tient au courant ? »
Chaque situation est unique. Ces modèles sont un point de départ — à vous de les adapter à votre histoire et à votre relation.

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